Resilienz I - stabil und belastbar im betrieblichen Alltag

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit hohem Druck, aufkommendem Stress und andauernder Belastung umgehen können und mit einfachen Methoden stressresistenter und leistungsstärker werden. Sie reflektieren Ihre stressauslösenden Situationen und erarbeiten ganz individuelle Bewältigungsstrategien. Mithilfe praktischer Übungen werden Sie in die Lage versetzt, die gewonnenen Erkenntnisse nicht nur für sich selbst, sondern auch für Ihr Gremium und die Belegschaft zu nutzen.

Betriebsratsarbeit ist eine verantwortungsvolle Aufgabe. Sie sollen die Belange der Belegschaft vertreten, immer ein offenes Ohr für Ängste und Nöte der Kollegen haben, müssen meist schnell handeln und stets auf dem Laufenden bleiben. Selbstfürsorge ist die Grundlage, um sich für andere erfolgreich einsetzen zu können. Methoden der Stressbewältigung helfen Ihnen dabei, die Ruhe zu bewahren, den Überblick zu behalten und Ihre Gesundheit und Widerstandsfähigkeit zu erhalten.

Die besten Techniken im Umgang mit verbalen Angriffen und unfairen Attacken. In diesem Seminar trainieren Sie, schlagfertig und professionell auf verbale Angriffe und unfaire Attacken zu reagieren. Durch Übungen und gezielte Techniken gewinnen Sie die notwendige Selbstsicherheit, auch in angespannten Situationen nie wieder sprachlos, sondern wortgewandt und – wo es passt – auch humorvoll zu sein.

Kennen Sie das? In einem Wortgefecht mit der Geschäftsleitung oder in einem Wortwechsel mit Kollegen sind Sie perplex und fühlen sich überrumpelt. Sie sind sprachlos, kommen sich unterlegen vor oder reagieren emotional, verletzt und unsachlich. Nur wenig später fallen Ihnen geniale Konter, Formulierungen und Argumente ein, mit denen Sie hätten reagieren und »als Sieger« aus dem Gefecht hervorgehen können.

In diesem Seminar erhalten Sie wichtiges Spezialwissen, wie menschliches Handeln im Betrieb richtig einzuordnen ist und was wir brauchen, um bei der Arbeit erfolgreich zu sein. Lernen Sie, wie in Personalabteilungen gearbeitet wird und »hinter die Kulissen« des menschlichen Handelns im Unternehmen zu schauen. So können Sie als BR wesentlich zielgerichteter und erfolgreicher handeln und dazu beitragen, Arbeit in Ihrem Betrieb angenehmer und effizienter zu gestalten, Arbeitsprozesse den körperlichen und psychischen Gegebenheiten und Kapazitäten des Menschen anzupassen und Aufgaben und Arbeitsabläufe sinnvoll zu gestalten.

Als Betriebsrat müssen Sie auch ein guter Psychologe sein, denn Sie haben es unablässig mit dem Verhalten und den Auswirkungen des Erlebens von Menschen innerhalb des Unternehmens zu tun. Egal ob Stress, Intrigen, Konflikte, Machtspiele, Verhaltensweisen von Vorgesetzten oder Kollegen. Immer sind Sie mit der wichtigen Frage konfrontiert: Wie funktioniert der Mensch im Betrieb? Um hier als Betriebsrat den richtigen »Durchblick« zu haben, empfiehlt es sich daher sehr, sich mit der Psychologie in Organisationen zu beschäftigen.